Evde Kolay Burger Tarifi Evde Kolay Burger Tarifi Evde yapabileceğiniz bu pratik ve lezzetli burger tarifiyle dışarıda yediğiniz burgerleri aramayacaksınız. Yumuşacık ekmeği, erimiş cheddar peyniri ve zengin malzemeleriyle, mutfağınızda adeta bir şef gibi burger hazırlayabilirsiniz. Üstelik kısa sürede! Malzemeler: • 400 Gr Kıyma • 1 Adet Küçük Soğan • 1 Diş Sarımsak • 1 Adet Yumurta • 2 Yemek Kaşığı.. Read more
Fırında Sebzeli Mücver Tarifi (Kızartmasız, Sağlıklı ve Pratik) Fırında Sebzeli Mücver Tarifi (Kızartmasız, Sağlıklı ve Pratik) Kızartma yapmadan hafif ve sağlıklı bir mücver mi arıyorsunuz? Fırında sebzeli mücver tarifi, özellikle diyet yapanlar ve hafif beslenmek isteyenler için mükemmel bir seçenek. Pratik yapımıyla sofralarınızın yeni favorisi olacak! Malzemeler: 2 adet kabak 1 adet havuç 1 yumurta 1/2 su bardağı un 1.. Read more
Tatlı Krizlerine Çözüm: 3 Malzemeli Şekersiz Fıstık Ezmeli Kurabiye Tatlı Krizlerine Çözüm: 3 Malzemeli Şekersiz Fıstık Ezmeli Kurabiye Tatlı krizleri bazen aniden gelir, değil mi? İşte o anlarda elinizin altında pişmanlık yaratmayan bir şeyler olması hayat kurtarır. Şekersiz fıstık ezmeli kurabiyeler tam da bu ihtiyaca göre! Un yok, şeker yok, sadece 3 temel malzeme var ve her ısırıkta yoğun fıstık.. Read more
Kaslara Ziyafet: Tavuklu Kinoa Kasesi (Fit Menü Tarifi) Kaslara Ziyafet: Tavuklu Kinoa Kasesi (Fit Menü Tarifi) Eğer hem sağlıklı beslenmek hem de uzun süre tok kalmak istiyorsanız, sizi şöyle alalım: Tavuklu kinoa kasesi tam bir denge ustası! İçeriğindeki protein, lif ve sağlıklı yağlar sayesinde vücudu beslerken sindirim sistemini de destekler. Özellikle spor sonrası öğün arayanlar ya da öğle yemeğini hafif.. Read more
5 Dakikada Hazır! Yoğurtlu Kabak Salatası Tarifi (Düşük Kalorili) 5 Dakikada Hazır! Yoğurtlu Kabak Salatası Tarifi (Düşük Kalorili) Yazın yaklaşmasıyla birlikte sofralar da hafiflemeye başlıyor! Hem sağlıklı beslenmek hem de serin bir lezzetle kendinizi şımartmak istiyorsanız, bu tarif tam size göre. Yoğurtlu kabak salatası, sadece 5 dakikada hazırlanıyor ve diyet yapanlardan klasik lezzetlere meraklı olanlara kadar herkesin favorisi olmaya aday… Read more
Yağ Yakıcı Omlet Tarifi: Ispanaklı Sebzeli Omlet Bol vitaminli, tok tutan ve düşük kalorili bir başlangıç! Malzemeler (1 kişilik): – 2 yumurta – 1/2 su bardağı doğranmış ıspanak – 1 yemek kaşığı doğranmış kırmızı biber – 1 tatlı kaşığı zeytinyağı – Tuz, karabiber Hazırlanışı: 1. Sebzeleri yağda 2-3 dk soteleyin. 2. Yumurtaları çırpıp sebzelere ekleyin. 3. Karıştırmadan pişirin, isteğe göre.. Read more