Kremalı Mantarlı Tavuk Sote Tarifi – Pratik ve Lezzetli Ana Yemek Kremalı Mantarlı Tavuk Sote Tarifi – Pratik ve Lezzetli Ana Yemek Yoğun geçen günlerin kurtarıcısı olacak, hem pratik hem de restoran kalitesinde bir lezzet: Kremalı mantarlı tavuk sote! Tavuk ve mantarın nefis uyumu, kremayla birleşince sofranıza şık ve doyurucu bir ana yemek olarak geliyor. Üstelik tek tavada hazırlanıyor, bulaşık.. Read more
Yoğurtlu Bulgur Salatası Tarifi – Hafif, Ferah ve Besleyici Kısır Alternatifi Yoğurtlu Bulgur Salatası Tarifi – Hafif, Ferah ve Besleyici Kısır Alternatifi Klasik kısıra hafif ve ferah bir alternatif arıyorsanız, yoğurtlu bulgur salatası tam size göre! İnce bulgur, yoğurt ve taze sebzelerle hazırlanan bu pratik salata, hem doyurucu hem de düşük kalorili bir öğün seçeneği sunuyor. Özellikle yaz aylarında serinletici.. Read more
Sağlıklı ve Lezzetli Yeşil Mercimekli Sebze Çorbası Tarifi – Kolay ve Besleyici Sağlıklı ve Lezzetli Yeşil Mercimekli Sebze Çorbası Tarifi – Kolay ve Besleyici Soğuk havalarda iç ısıtan, lif zengini ve protein dolu bir sebze çorbası! Malzemeler: 1 su bardağı haşlanmış yeşil mercimek 1 adet havuç (rendelenmiş) 1 adet kabak (küçük doğranmış) 1 adet patates (küçük doğranmış) 1 küçük soğan.. Read more
Balkabaklı Yulaflı Kurabiye: Şekersiz ve Glutensiz Tatlı Seçeneği Balkabaklı Yulaflı Kurabiye Tarifi Tatlı isteğinizi bastırırken sağlıklı beslenmek istiyorsanız, balkabaklı yulaflı kurabiye tam size göre! Rafine şeker, un ve yağ içermeyen bu kurabiyeler; kahve yanına, spor öncesine veya ara öğün olarak harika bir tercih sunuyor. Malzemeler: 1 su bardağı püre haline getirilmiş balkabağı (önceden haşlanmış) 1,5 su bardağı yulaf ezmesi 1.. Read more
Fırında Tahinli Karnabahar: Lezzetli ve Hafif Alternatif Fırında Tahinli Karnabahar Tarifi Karnabahar sevmeyenlerin bile fikrini değiştirecek nefis bir tarif: fırında tahinli karnabahar! Tahinin yoğun lezzetiyle bütünleşen bu sebze yemeği, hem sağlıklı hem de doyurucu bir öğün alternatifi sunuyor. Malzemeler: 1 küçük karnabahar 2 yemek kaşığı tahin 1 yemek kaşığı zeytinyağı 1 diş sarımsak (ezilmiş) 1 yemek kaşığı limon suyu 1.. Read more
Köz Patlıcanlı Nohut Humusu: Klasik Humusa Yeni Yorum Köz Patlıcanlı Nohut Humusu Tarifi Humusun klasik halini seviyorsanız, köz patlıcanlı bu versiyonu mutlaka denemelisiniz! Patlıcanın isli aromasıyla birleşen nohudun kremamsı dokusu, kahvaltıdan akşam yemeğine kadar her sofraya yakışıyor. Malzemeler: 1 su bardağı haşlanmış nohut 1 büyük közlenmiş patlıcan 2 yemek kaşığı tahin 1 diş sarımsak 2 yemek kaşığı limon suyu 2.. Read more