Salata

Bademli Kinoa Salatası ile Hafif ve Sağlıklı Öğün Keyfi Bademli Kinoa Salatası ile Hafif ve Sağlıklı Öğün Keyfi Besleyici ve doyurucu bir tarif arayanlar için bademli kinoa salatası harika bir alternatif! Yüksek protein ve lif içeriğiyle formuna dikkat edenlerin favorisi olacak bu salata, aynı zamanda antioksidanlarla dolu. Malzemeler: 1 su bardağı kinoa 2 su bardağı su 1/2 su bardağı file.. Read more

Rokalı Narlı Bulgur Salatası Tarifi: Hem Pratik Hem Şık Sunumlu Salata Rokalı Narlı Bulgur Salatası Tarifi: Hem Pratik Hem Şık Sunumlu Salata Bulgur salatalarına taze roka ve nar ekleyerek hem görsel hem lezzet açısından zengin bir salata hazırlayabilirsiniz. Özellikle kış aylarında C vitamini takviyesi arayanlar için harika bir seçim! Malzemeler: 1 çay bardağı ince bulgur Yarım su bardağı sıcak su.. Read more

Sağlıklı ve Doyurucu Öğün: Avokadolu Yumurta Salatası Avokadolu Yumurta Salatası Tarifi Avokadolu ve yumurtalı salata, hem sağlıklı hem de lezzetli bir öğün alternatifi olarak ideal. Yüksek protein ve sağlıklı yağlar içerdiğinden, formda kalmak isteyenler için mükemmel bir seçenektir. Malzemeler: 2 adet avokado (doğranmış) 3 adet haşlanmış yumurta (doğranmış) 1 küçük kırmızı soğan (ince doğranmış) 1 tatlı kaşığı tuz 1 tatlı.. Read more

Tavuklu Makarna Salatası (Soğuk ve Doyurucu Öğle Yemeği) Tavuklu Makarna Salatası Tarifi (Soğuk ve Doyurucu Öğle Yemeği) Yaz sofralarının vazgeçilmezi, tok tutan ve ferahlatan bir salata tarifi: Tavuklu makarna salatası! Hem öğle yemeklerine hem de çay saatlerine çok yakışan bu tarif, pratikliğiyle de öne çıkıyor. Malzemeler: 1 su bardağı küçük şekilli makarna 1 su bardağı haşlanmış tavuk göğsü (didiklenmiş) 1.. Read more