Yağ Yakıcı Omlet Tarifi: Ispanaklı Sebzeli Omlet Bol vitaminli, tok tutan ve düşük kalorili bir başlangıç! Malzemeler (1 kişilik): – 2 yumurta – 1/2 su bardağı doğranmış ıspanak – 1 yemek kaşığı doğranmış kırmızı biber – 1 tatlı kaşığı zeytinyağı – Tuz, karabiber Hazırlanışı: 1. Sebzeleri yağda 2-3 dk soteleyin. 2. Yumurtaları çırpıp sebzelere ekleyin. 3. Karıştırmadan pişirin, isteğe göre.. Read more
Gece Hazırlanan Çilekli Yulaf (Overnight Oats) Sabah uyanınca hazır kahvaltınız sizi beklesin! Lezzetli, sağlıklı ve pratik. Malzemeler (1 kavanoz için): – 4 yemek kaşığı yulaf ezmesi – 1/2 su bardağı süt (veya badem sütü) – 1 yemek kaşığı chia tohumu – 1 tatlı kaşığı bal – 3–4 dilim çilek – Tarçın (isteğe bağlı) Hazırlanışı: 1. Tüm malzemeleri karıştırıp buzdolabına koyun… Read more
Protein Dolu Kahvaltı: Avokadolu Yumurtalı Tam Buğday Tostu Güne hızlı ama sağlıklı başlamak isteyenler için protein ve sağlıklı yağlarla dolu nefis bir tost tarifi! Malzemeler (1 kişilik): – 1 dilim tam buğday ekmeği – 1/2 adet avokado – 1 adet haşlanmış yumurta – Tuz, karabiber, pul biber – 1 çay kaşığı zeytinyağı (isteğe bağlı) Hazırlanışı: 1. Ekmeği kızartın. 2. Avokadoyu.. Read more
Quiche Lorraine Tarifi: Peynirli ve Jambonlu Tuzlu Fransız Tartı Quiche Lorraine Tarifi: Peynirli ve Jambonlu Tuzlu Fransız Tartı Tarifi Fransız mutfağının zarif ve doyurucu lezzetlerinden biri olan Quiche Lorraine, nefis bir tuzlu tart tarifidir. Kremalı dolgusuyla kahvaltıdan brunch’a, hafif akşam yemeklerinden misafir sofralarına kadar her öğüne uyum sağlar. İçeriği kolayca özelleştirilebilir; ister klasik jambonlu, ister sebzeli ya da mantarlı versiyonlarıyla.. Read more
İtalya Risotto Tarifi: Kremalı ve Lezzetli Risotto İtalya Risotto Tarifi: Kremalı ve Lezzetli Risotto Nasıl Yapılır? Risotto, İtalyan mutfağının en klasik ve şık yemeklerinden biridir. Kremamsı dokusu ve yoğun aromasıyla sofralara zarafet katar. Ana yemek olarak sade sunulabileceği gibi, deniz ürünleri, sebze veya tavukla da zenginleştirilebilir. Bu tarifte sana sade ama aromatik bir parmesanlı risotto anlatacağız. Hem özel misafir sofraları.. Read more
Meksika Tacos Tarifi: Baharatlı Et ve Taze Malzemelerle Ev Yapımı Tacos Meksika Tacos Tarifi: Baharatlı Et ve Taze Malzemelerle Ev Yapımı Tacos Meksika mutfağının vazgeçilmezi olan tacos, evde kolayca yapabileceğiniz pratik bir yemektir. Baharatlı kıyma ve taze malzemelerle hazırlanan bu tarif, özellikle hafta sonu akşam yemekleriniz için mükemmel bir seçim olabilir. Hem lezzetli hem de kişiselleştirilebilir bir tarif, sevdiklerinize unutulmaz.. Read more