Ana Yemek

Fırında Susamlı Brokoli Lokmaları (Kızartmasız Atıştırmalık Tarifi) Fırında Susamlı Brokoli Lokmaları Sebzeleri daha cazip hale getirmek mümkün! Fırında susamlı brokoli lokmaları, hem sağlıklı hem de çıtır yapısıyla çocuklar ve sebze sevmeyen yetişkinler için ideal. Diyet dostu bu tarifle hem lezzet hem besin değeri kazanacaksınız. Malzemeler: 1 küçük boy brokoli 1 yumurta 1/2 su bardağı rendelenmiş kaşar peyniri 1/3 su bardağı.. Read more

Ballı Hardallı Karnabahar Pane (Fırında Hafif Atıştırmalık) Ballı Hardallı Karnabahar Pane Kızartmaya veda edip lezzetten ödün vermek istemiyorsanız, ballı hardallı fırın karnabahar pane tarifimiz tam sizlik! Dışı çıtır, içi yumuşacık bu tarif; hem çocuklar hem de sağlıklı beslenmeye dikkat eden yetişkinler için harika bir seçenek. Malzemeler: 1 küçük boy karnabahar 3 yemek kaşığı zeytinyağı 1 yemek kaşığı bal 1 yemek.. Read more

Közlenmiş Kapya Biberli Tavuk Sote (Düşük Kalorili Lezzet Patlaması) Közlenmiş Kapya Biberli Tavuk Sote Tavuk yemeklerini hafif ve aromatik bir hale getirmek isteyenler için mükemmel bir tarif: közlenmiş kapya biberli tavuk sote! Hem pratik, hem besleyici hem de düşük kalorili bu tarif; özellikle diyet yapanların ve sağlıklı beslenmeye özen gösterenlerin favorisi olacak. Malzemeler: 400 gr tavuk göğsü (kuşbaşı doğranmış) 2.. Read more

Tavuklu Karabuğday Pilavı Tarifi: Glutensiz ve Doyurucu Sağlıklı Yemek Tavuklu Karabuğday Pilavı Tarifi: Glutensiz ve Doyurucu Sağlıklı Yemek Son yıllarda sağlıklı beslenmenin gözdesi olan karabuğday, tavukla birleştiğinde hem doyurucu hem de düşük kalorili harika bir ana yemeğe dönüşüyor. Glutensiz beslenenler ve fit tabak arayanlar için birebir! Malzemeler: 1 su bardağı karabuğday 200 g haşlanmış tavuk göğsü (didiklenmiş) 1 adet kuru.. Read more

Baharın En Hafif Lezzeti: Zeytinyağlı Enginar Dolması Baharın En Hafif Lezzeti: Zeytinyağlı Enginar Dolması Baharın taze yüzü enginar, bu tarifle hem klasik zeytinyağlıdan ayrılıyor hem de göz dolduruyor. İç harcındaki fıstık ve kuş üzümüyle Osmanlı esintisi taşıyan bu tarif, misafir sofralarının zarif yıldızı olmaya aday. Hafifliğiyle iftar ve yaz akşamı sofralarına da çok yakışıyor. Üstelik önceden hazırlanıp soğuk servis edilebilir… Read more

Fırında Kıymalı Kabak Dolması Tarifi (Hafif ve Lezzetli) Fırında Kıymalı Kabak Dolması Tarifi (Hafif ve Lezzetli) Fırında pişen yemeklerin lezzeti bir başka! Kızartmadan uzak, daha sağlıklı bir alternatif arayanlar için fırında kıymalı kabak dolması hem doyurucu hem de oldukça hafif bir seçenek. Kabakların içi, kıyma ve baharatlarla harmanlanan nefis bir iç harçla dolduruluyor ve fırında yumuşacık pişiyor. Üstelik yanında bir.. Read more