Semizotlu ve Çilekli Kinoa Salatası – Yaz Ferahlığını Tabağa Taşıyın Semizotlu ve Çilekli Kinoa Salatası Tarifi Ferahlığıyla öne çıkan semizotu ve antioksidan deposu çilek, bu tarifte kinoayla buluşuyor. Renkli, besleyici ve oldukça hafif bu salata, özellikle yaz aylarında hafif bir öğün ya da akşam yemeği öncesi şık bir başlangıç alternatifi olarak tercih edilebilir. Malzemeler: 1 su bardağı haşlanmış kinoa 1.. Read more
Limonlu Tavuk Çorbası – Ferahlatıcı ve Bağışıklık Güçlendirici Bir Başlangıç Limonlu Tavuk Çorbası Tarifi Soğuk kış günlerinde veya hafif bir öğün istediğinizde, limonlu tavuk çorbası hem mideyi rahatlatır hem de vücudu güçlendirir. Tavuk suyunun şifası ve limonun ferahlığı bu tarifte buluşuyor. Özellikle hastalık dönemlerinde veya detoks günlerinde mükemmel bir tercih. Malzemeler: 1 adet tavuk göğsü 5 su bardağı su 1.. Read more
Kremalı Mantarlı Tagliatelle – İtalyan Mutfağından Pratik Lezzet Kremalı Mantarlı Tagliatelle Tarifi Evde restoran kalitesinde bir makarna hazırlamak ister misiniz? Kremalı mantarlı tagliatelle, yoğun aroması ve kıvamlı sosuyla damakta iz bırakan bir İtalyan klasiği. Az malzeme ile kısa sürede hazırlayabileceğiniz bu pratik tarif, özellikle akşam yemeklerinde şıklık arayanlara birebir. Malzemeler: 200 g tagliatelle makarna 200 g kültür mantarı (doğranmış) 1.. Read more
Köz Patlıcanlı Yoğurtlu Soğuk Çorba – Yazın Serinleten Lezzeti Köz Patlıcanlı Yoğurtlu Soğuk Çorba Tarifi Yaz aylarında hem serinletici hem de doyurucu bir çorba arıyorsanız, köz patlıcanlı yoğurtlu soğuk çorba tam size göre! Yoğurt, közlenmiş patlıcan ve taze otların birleşimiyle hazırlanan bu tarif, özellikle sıcak günlerde hafif ve ferahlatıcı bir alternatif sunuyor. Üstelik pratik yapımıyla da mutfakta fazla zaman harcamadan.. Read more
Şekersiz Muzlu Yulaflı Kek – Doğal Tatlı Krizi Çözümü Şekersiz Muzlu Yulaflı Kek Tarifi Tatlı krizlerinizi sağlıklı bir şekilde bastırmak istiyorsanız, şekersiz muzlu yulaflı kek tam size göre! Rafine şeker içermeyen bu tarif, muzun doğal tatlılığı ve yulafın doyuruculuğuyla hem lezzetli hem de besleyici bir atıştırmalık sunuyor. Özellikle kahve yanına eşlik edecek hafif bir tatlı arayanlar için ideal bir seçenek… Read more
Chia Tohumlu Soğuk Yeşil Çay: Detoks Etkili Serinletici İçecek Chia Tohumlu Soğuk Yeşil Çay Tarifi Hem ferahlatan hem de metabolizmayı destekleyen bir içecek mi arıyorsunuz? Limonlu ve naneli bu chia tohumlu yeşil çay tam size göre! Malzemeler: 1 su bardağı demli soğutulmuş yeşil çay 1 tatlı kaşığı chia tohumu 2 dilim limon 3-4 yaprak taze nane 1 tatlı kaşığı bal.. Read more