Salata

Sağlıklı ve Doyurucu Öğün: Avokadolu Yumurta Salatası Avokadolu Yumurta Salatası Tarifi Avokadolu ve yumurtalı salata, hem sağlıklı hem de lezzetli bir öğün alternatifi olarak ideal. Yüksek protein ve sağlıklı yağlar içerdiğinden, formda kalmak isteyenler için mükemmel bir seçenektir. Malzemeler: 2 adet avokado (doğranmış) 3 adet haşlanmış yumurta (doğranmış) 1 küçük kırmızı soğan (ince doğranmış) 1 tatlı kaşığı tuz 1 tatlı.. Read more

Tavuklu Makarna Salatası (Soğuk ve Doyurucu Öğle Yemeği) Tavuklu Makarna Salatası Tarifi (Soğuk ve Doyurucu Öğle Yemeği) Yaz sofralarının vazgeçilmezi, tok tutan ve ferahlatan bir salata tarifi: Tavuklu makarna salatası! Hem öğle yemeklerine hem de çay saatlerine çok yakışan bu tarif, pratikliğiyle de öne çıkıyor. Malzemeler: 1 su bardağı küçük şekilli makarna 1 su bardağı haşlanmış tavuk göğsü (didiklenmiş) 1.. Read more

Kaslara Ziyafet: Tavuklu Kinoa Kasesi (Fit Menü Tarifi) Kaslara Ziyafet: Tavuklu Kinoa Kasesi (Fit Menü Tarifi) Eğer hem sağlıklı beslenmek hem de uzun süre tok kalmak istiyorsanız, sizi şöyle alalım: Tavuklu kinoa kasesi tam bir denge ustası! İçeriğindeki protein, lif ve sağlıklı yağlar sayesinde vücudu beslerken sindirim sistemini de destekler. Özellikle spor sonrası öğün arayanlar ya da öğle yemeğini hafif.. Read more

5 Dakikada Hazır! Yoğurtlu Kabak Salatası Tarifi (Düşük Kalorili) 5 Dakikada Hazır! Yoğurtlu Kabak Salatası Tarifi (Düşük Kalorili) Yazın yaklaşmasıyla birlikte sofralar da hafiflemeye başlıyor! Hem sağlıklı beslenmek hem de serin bir lezzetle kendinizi şımartmak istiyorsanız, bu tarif tam size göre. Yoğurtlu kabak salatası, sadece 5 dakikada hazırlanıyor ve diyet yapanlardan klasik lezzetlere meraklı olanlara kadar herkesin favorisi olmaya aday… Read more

Taze ve Basit: Caprese Salatası Caprese Salatası, İtalyan mutfağının en sade ve taze lezzetlerinden biri. Domates, mozzarella ve fesleğenin mükemmel uyumuyla hazırlanan bu renkli salata, hem hafif hem de doyurucu. Zeytinyağı ve balzamik sirke dokunuşu ile sofralarınıza Akdeniz esintisi katın! Malzemeler: • 3 Adet Orta Boy Domates (Dilimlenmiş) • 200 Gr Mozzarella Peyniri (Dilimlenmiş) • 2-3 Yemek Kaşığı Sızma Zeytinyağı.. Read more