Salata

Zeytinyağlı Taze Fasulye Salatası (Limonlu & Soğuk Servis) Zeytinyağlı Taze Fasulye Salatası Tarifi Bu yaz mevsiminde hafif ve nefis bir salata deneyimi yaşamak istiyorsanız, zeytinyağlı taze fasulye salatasını mutlaka denemelisiniz. Limonlu ve soğuk servis edildiğinde serinletici bir lezzet sunan bu salata, misafirlerinizin ve sevdiklerinizin beğenisini kazanacak. Sağlıklı ve lezzetli bir alternatif arayışındaysanız, bu tarifi mutlaka denemelisiniz. Malzemeler (2-3 kişilik): 250.. Read more

Fesleğenli Domatesli Karabuğday Salatası: Renkli, Ferah, Pratik Fesleğenli Domatesli Karabuğday Salatası Tarifi Karabuğdayı haşlayıp sadece sıcak yemeklerde kullanmak zorunda değilsiniz. Bu tarifle onu taptaze domates ve fesleğenle buluşturarak nefis bir yaz salatasına dönüştürebilirsiniz. Vegan, doyurucu ve dakikalar içinde hazır! Malzemeler: 1 su bardağı haşlanmış karabuğday 1 büyük domates (veya 5-6 cherry domates) 1/2 kırmızı soğan 1 avuç taze fesleğen 1.. Read more

Portakallı Kinoa ve Nohut Salatası Portakallı Kinoa ve Nohut Salatası Ferahlık, protein ve enerji tek tabakta buluşuyor. Portakalın taptaze aroması, kinoa ve nohutun doyurucu yapısıyla birleşiyor. Hem öğle öğünlerinde hem hafif akşam yemeklerinde tercih edilebilecek, zengin besin değeri sunan bir salata alternatifi. Malzemeler: 1 su bardağı haşlanmış kinoa 1 su bardağı haşlanmış nohut 1 adet portakal (file doğranmış) 1/2 kırmızı.. Read more

Avokadolu Yumurta Salatası Fit Öğünler İçin Protein Bombası Avokadolu Yumurta Salatası Tarifi Kahvaltı ya da öğle yemeği için sağlıklı, tok tutan ve lezzetli bir alternatif. Avokado ve haşlanmış yumurtanın doyuruculuğu, zeytinyağı ve limonla dengeleniyor. Malzemeler: 1 olgun avokado 2 adet haşlanmış yumurta 1 tatlı kaşığı zeytinyağı 1 yemek kaşığı limon suyu Tuz, karabiber, pul biber (isteğe bağlı) 1 dal taze.. Read more

Semizotlu ve Çilekli Kinoa Salatası – Yaz Ferahlığını Tabağa Taşıyın Semizotlu ve Çilekli Kinoa Salatası Tarifi Ferahlığıyla öne çıkan semizotu ve antioksidan deposu çilek, bu tarifte kinoayla buluşuyor. Renkli, besleyici ve oldukça hafif bu salata, özellikle yaz aylarında hafif bir öğün ya da akşam yemeği öncesi şık bir başlangıç alternatifi olarak tercih edilebilir. Malzemeler: 1 su bardağı haşlanmış kinoa 1.. Read more