Salata

Nar Ekşili Nohutlu Kinoa Salatası: Protein Dolu Renkli Lezzet Nar Ekşili Nohutlu Kinoa Salatası: Protein Dolu Renkli Lezzet Sağlıklı beslenmenin gözdesi kinoa, nar ekşisi ve nohudun birleşimiyle bu tarifte hem doyurucu hem de ferahlatıcı bir salataya dönüşüyor. Öğle veya akşam öğünlerinde hafif ama besleyici bir seçenek arayanlar için birebir. Malzemeler: 1 su bardağı haşlanmış kinoa 1 su bardağı haşlanmış nohut.. Read more

Yeşil Mercimekli Kısır Tarifi: Protein Zengini Pratik Salata Yeşil Mercimekli Kısır Tarifi: Protein Zengini Pratik Salata Klasik kısır tarifine farklı bir yorum katmak ister misiniz? Yeşil mercimekle hazırlanan bu kısır, hem daha doyurucu hem de protein açısından oldukça zengin. Diyet sofralarına ya da çay saatlerine lezzetli bir alternatif! Malzemeler: 1 su bardağı yeşil mercimek 1 su bardağı ince bulgur 1,5.. Read more

Bademli Kinoa Salatası ile Hafif ve Sağlıklı Öğün Keyfi Bademli Kinoa Salatası ile Hafif ve Sağlıklı Öğün Keyfi Besleyici ve doyurucu bir tarif arayanlar için bademli kinoa salatası harika bir alternatif! Yüksek protein ve lif içeriğiyle formuna dikkat edenlerin favorisi olacak bu salata, aynı zamanda antioksidanlarla dolu. Malzemeler: 1 su bardağı kinoa 2 su bardağı su 1/2 su bardağı file.. Read more

Rokalı Narlı Bulgur Salatası Tarifi: Hem Pratik Hem Şık Sunumlu Salata Rokalı Narlı Bulgur Salatası Tarifi: Hem Pratik Hem Şık Sunumlu Salata Bulgur salatalarına taze roka ve nar ekleyerek hem görsel hem lezzet açısından zengin bir salata hazırlayabilirsiniz. Özellikle kış aylarında C vitamini takviyesi arayanlar için harika bir seçim! Malzemeler: 1 çay bardağı ince bulgur Yarım su bardağı sıcak su.. Read more