Salata

Yeşil Mercimekli Kısır Tarifi: Protein Zengini Pratik Salata Yeşil Mercimekli Kısır Tarifi: Protein Zengini Pratik Salata Klasik kısır tarifine farklı bir yorum katmak ister misiniz? Yeşil mercimekle hazırlanan bu kısır, hem daha doyurucu hem de protein açısından oldukça zengin. Diyet sofralarına ya da çay saatlerine lezzetli bir alternatif! Malzemeler: 1 su bardağı yeşil mercimek 1 su bardağı ince bulgur 1,5.. Read more

Bademli Kinoa Salatası ile Hafif ve Sağlıklı Öğün Keyfi Bademli Kinoa Salatası ile Hafif ve Sağlıklı Öğün Keyfi Besleyici ve doyurucu bir tarif arayanlar için bademli kinoa salatası harika bir alternatif! Yüksek protein ve lif içeriğiyle formuna dikkat edenlerin favorisi olacak bu salata, aynı zamanda antioksidanlarla dolu. Malzemeler: 1 su bardağı kinoa 2 su bardağı su 1/2 su bardağı file.. Read more

Rokalı Narlı Bulgur Salatası Tarifi: Hem Pratik Hem Şık Sunumlu Salata Rokalı Narlı Bulgur Salatası Tarifi: Hem Pratik Hem Şık Sunumlu Salata Bulgur salatalarına taze roka ve nar ekleyerek hem görsel hem lezzet açısından zengin bir salata hazırlayabilirsiniz. Özellikle kış aylarında C vitamini takviyesi arayanlar için harika bir seçim! Malzemeler: 1 çay bardağı ince bulgur Yarım su bardağı sıcak su.. Read more

Sağlıklı ve Doyurucu Öğün: Avokadolu Yumurta Salatası Avokadolu Yumurta Salatası Tarifi Avokadolu ve yumurtalı salata, hem sağlıklı hem de lezzetli bir öğün alternatifi olarak ideal. Yüksek protein ve sağlıklı yağlar içerdiğinden, formda kalmak isteyenler için mükemmel bir seçenektir. Malzemeler: 2 adet avokado (doğranmış) 3 adet haşlanmış yumurta (doğranmış) 1 küçük kırmızı soğan (ince doğranmış) 1 tatlı kaşığı tuz 1 tatlı.. Read more