00%

Contact

Son Başlıklar

Fırında Yoğurt Soslu Patlıcan Dilimleri: Hafif ve Doyurucu

Fırında Yoğurt Soslu Patlıcan Dilimleri: Hafif ve Doyurucu Fırında Yoğurt.. Read more

Fesleğenli Domatesli Karabuğday Salatası: Renkli, Ferah, Pratik

Fesleğenli Domatesli Karabuğday Salatası: Renkli, Ferah, Pratik Fesleğenli Domatesli Karabuğday.. Read more

Pancarlı Yoğurtlu Erişte: Rengarenk ve Pratik Öğün

Pancarlı Yoğurtlu Erişte: Rengarenk ve Pratik Öğün Pancarlı Yoğurtlu Erişte.. Read more

Sepetinizde ürün bulunmuyor.

Nar Ekşili Nohutlu Kinoa Salatası: Protein Dolu Renkli Lezzet

Nar Ekşili Nohutlu Kinoa Salatası: Protein Dolu Renkli Lezzet

Sağlıklı beslenmenin gözdesi kinoa, nar ekşisi ve nohudun birleşimiyle bu tarifte hem doyurucu hem de ferahlatıcı bir salataya dönüşüyor. Öğle veya akşam öğünlerinde hafif ama besleyici bir seçenek arayanlar için birebir.

Malzemeler:
1 su bardağı haşlanmış kinoa
1 su bardağı haşlanmış nohut
10 adet cherry domates
1 küçük salatalık
1/2 kırmızı soğan
2 yemek kaşığı zeytinyağı
1 yemek kaşığı nar ekşisi
Limon suyu, tuz

Yapılışı:
Kinoayı paketteki tarife göre haşlayın ve soğutun.
Tüm malzemeleri doğrayıp geniş bir kasede karıştırın.
Zeytinyağı, limon suyu ve nar ekşisini ekleyip tekrar karıştırın.
Soğuk olarak servis yapın.

Kalori:
Bir porsiyon yaklaşık 250 kcal.

Püf Noktası:
Salatayı 1 saat önceden hazırlayıp dolapta dinlendirirseniz malzemeler birbirine daha iyi geçer ve lezzet derinleşir.

Afiyet olsun!

© 2024 YemekTarifleri.Ai – Her hakkı saklıdır.