Nar Ekşili Nohutlu Kinoa Salatası: Protein Dolu Renkli Lezzet
Nar Ekşili Nohutlu Kinoa Salatası: Protein Dolu Renkli Lezzet
Sağlıklı beslenmenin gözdesi kinoa, nar ekşisi ve nohudun birleşimiyle bu tarifte hem doyurucu hem de ferahlatıcı bir salataya dönüşüyor. Öğle veya akşam öğünlerinde hafif ama besleyici bir seçenek arayanlar için birebir.
Malzemeler:
1 su bardağı haşlanmış kinoa
1 su bardağı haşlanmış nohut
10 adet cherry domates
1 küçük salatalık
1/2 kırmızı soğan
2 yemek kaşığı zeytinyağı
1 yemek kaşığı nar ekşisi
Limon suyu, tuz
Yapılışı:
Kinoayı paketteki tarife göre haşlayın ve soğutun.
Tüm malzemeleri doğrayıp geniş bir kasede karıştırın.
Zeytinyağı, limon suyu ve nar ekşisini ekleyip tekrar karıştırın.
Soğuk olarak servis yapın.
Kalori:
Bir porsiyon yaklaşık 250 kcal.
Püf Noktası:
Salatayı 1 saat önceden hazırlayıp dolapta dinlendirirseniz malzemeler birbirine daha iyi geçer ve lezzet derinleşir.
Afiyet olsun!