Dört Malzemeli Fıstık Ezmeli 'Nice Cream' (Muzlu Dondurma): Şekersiz ve Hızlı

Dondurma, sıcak günlerin vazgeçilmezidir, ancak yüksek şeker içeriği bazen diyetleri zorlar. İşte size bu soruna sağlıklı ve pratik bir çözüm: “Nice Cream”. Adı “güzel” anlamına gelen “nice” kelimesinden türeyen bu trend, tamamen dondurulmuş meyvelerden yapılan, şekersiz ve kremamsı bir dondurma alternatifi sunar. Bu tarif, dondurulmuş muzun kremsi yapısını fıstık ezmesinin doyuruculuğu ve lezzetiyle birleştiriyor. Fıstık ezmeli Nice Cream, sadece dört malzeme ile 5 dakikada hazırlanır ve size vicdan azabı olmadan dondurma keyfi yaşatır.

Malzemeler

3 adet olgun muz (dilimlenmiş ve dondurulmuş)

2 yemek kaşığı fıstık ezmesi

1-2 yemek kaşığı süt (veya badem sütü) (kıvama göre ayarlanır)

Üzeri için bir avuç yer fıstığı

Hazırlık Adımları

Dondurulmuş muz dilimlerini mutfak robotuna veya güçlü bir blendera alın.

Fıstık ezmesi ve 1 kaşık sütü ekleyin.

Karışım kremsi, pürüzsüz bir dondurma kıvamına gelene kadar karıştırın. Kıvam çok katı olursa, birer kaşık daha süt ekleyerek karıştırmaya devam edin.

Hazırladığınız dondurmayı hemen servis kaselerine alın.

Üzerini çikolata sos ve yer fıstıkları ile süsleyerek servis edin.

Püf Noktaları

Muzların tamamen donmuş olması, pürüzsüz bir kıvam için çok önemlidir.

Hemen tüketemeyeceğiniz kısmı bir kapta dondurucuda saklayabilirsiniz.

Kalori Bilgisi
Porsiyon başına yaklaşık 230 kcal.

Afiyet olsun!